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うさぎをお迎えしてから、ケージの掃除をしたあとだけくしゃみが止まらない。目のかゆみまで出てくると、このまま一緒に暮らしていけるのか不安になってしまいますよね。反応しているのはうさぎの毛そのものより、牧草から出る粉と、皮膚のかけら（フケ）であることが多く、牧草の扱い方と掃除の順番を変えるだけで軽くなる方もいます。ただし、咳が続く・息がしづらいという段階なら、家での対策より先に受診したいところ。
この記事では、何に反応しているのかの見分け方と、出やすい症状、何科でどんな検査を受けられるか、牧草の粉じんを減らす手順、抜け毛とほこりの掃除のしかたをまとめます。すでに症状が出ているなら、受診の目安から先に読んでみてください。
目次 [非表示]
うさぎアレルギーで反応しているのは、毛だけではありません
原因になりうるものは、大きく5つに分かれます。どれに当てはまるかは、症状が出る場面をたどると見当がつきますよ。
| 疑うもの | 出やすい場面 | まずすること |
|---|---|---|
| 牧草の粉・イネ科の花粉 | 袋を開けたとき・補充のとき | 屋外で詰め替える |
| うさぎのフケ・だ液 | 抱っこ・換毛期 | 服を替えて手を洗う |
| 牧草や床材のカビ | 梅雨・開封から日がたった牧草 | 早めに使い切る |
| トイレ砂・敷材のほこり | トイレの交換時 | マスクをして換気 |
| ハウスダスト・ダニ | 布製品の多い部屋 | 湿度40〜60%を保つ |
主食になるチモシーは、イネ科の植物です。血液検査ではオオアワガエリという名前で並ぶ、花粉症の原因としてもよく知られた草で、春先に鼻がぐずつく方は牧草でも似た反応が出ることがあります。
うさぎのフケやだ液に含まれるたんぱく質も原因になります。粒が細かいぶん空気中に長くとどまるので、ケージから離れた部屋にいても症状が出るのが特徴です。
梅雨どきだけつらくなるなら、牧草そのものではなくカビのこともあります。開封から日がたった袋の、底にたまった粉を扱ったときに決まって出る。そんな出かたなら、まず湿気のほうを疑ってみましょう。
症状の出かたと、病院に行く目安
症状は花粉症とよく似ていて、鼻・目・のど・皮膚に出ます。手がかりになるのは、うさぎの世話をしたあとに強くなり、外出すると引いていくという出かたです。
- くしゃみ、鼻水、鼻づまり
- 目のかゆみ、充血、涙
- 肌のかゆみ、湿疹、触れたところの赤み
- のどのイガイガ、咳
- 掃除のあとだけ出て、30分ほど部屋を離れると楽になる
次のどれかが出ているときは、家での対策を待たずに受診してください。
- 息を吸うとヒューヒュー音がする、息苦しい
- 咳が夜中や明け方に強くなる
- まぶたや唇が腫れる、全身にじんましんが出る
- 市販の薬を飲んでも2週間以上おさまらない
相談先はアレルギー科で、近くになければ耳鼻科や皮膚科でも診てもらえます。血液検査を受けるときは、ウサギ皮屑・オオアワガエリ（チモシー）・ハウスダスト・カビを項目に入れてもらうと、何に反応しているのかが絞れます。健診のセット検査には犬と猫しか入っていないこともあるため、うさぎの項目を足せるか先に聞いてみてください。
体質そのものを変える舌下免疫療法は、日本ではスギ花粉とダニの2つだけが対象です。うさぎやイネ科の牧草には使えないので、症状を抑える薬と、吸い込む量を減らす工夫を組み合わせていくことになります。
（参考：独立行政法人環境再生保全機構）
牧草の粉を部屋にまき散らさない3つの手順
牧草の粉は、舞ったあとに片づけるより、粉が出る場所を1か所に決めるほうが早く減ります。順番に見ていきましょう。
1. 袋を開ける場所を決める
大袋を部屋の真ん中で開けると、細かい粉がそのままカーテンやソファに移ります。ベランダや玄関先など、風が抜ける場所で開けるようにすると、吸い込む量が目に見えて変わりますよ。
このとき不織布のマスクと、めがねをかけておくと鼻と目が守られます。作業のあとは上着を替えて手を洗う。ここまでを一続きにしておくと忘れません。
2. 密閉できる容器に移してしまう
袋のまま使うと、補充のたびに口を開け閉めすることになります。詰め替えは開封のときの1回にまとめて、あとは容器から取り出すだけにしておくのがおすすめです。
パッキン付きのふたで口が狭く、ふたを開けたときに粉が立ち上がる面積を抑えてくれるストッカーです。除湿剤を入れておけるので、梅雨から夏にかけてのカビ対策もかねられます。
3. 牧草入れと、袋の底の粉の扱い
袋の底にたまる細かい粉は、うさぎもあまり食べません。最後まで使い切ろうとせず、残った粉は屋外で処分すると、補充のたびに舞い上がる量が減ります。
牧草入れをケージの手前に置いていると、人が通るたびに粉が動きます。奥側に寄せる、ふたのあるタイプに替える。それだけでも部屋に広がる量は違ってきます。粉が苦手な方には、固めてあるうさぎの牧草キューブのおすすめもあわせて検討してみてください。
抜け毛とほこりを部屋に残さない掃除の順番
掃除は、吸うより先に拭くと決めておくと空気が荒れません。掃除機を先にかけると、排気と床の風で軽いフケや粉が舞い上がり、しばらく空気中に残ってしまいます。
換毛期は春と秋の年2回、1回あたり2〜4週間ほど続きます。この時期だけ症状が強くなる方は多いので、ブラッシングを1日5分、窓を開けた状態か屋外で済ませるようにしましょう。症状の出ていない家族がいるなら、担当を替わってもらうのが確実です。ブラシの種類はうさぎのブラシのおすすめで紹介しています。
床は、固く絞った雑巾やウェットシートで拭く → 粘着ローラー → 最後に掃除機、の順番に。掃除機は排気の細かいごみを逃しにくいタイプを選び、終わったら5分ほど窓を開けておくと、舞った分が外へ抜けてくれます。道具のそろえ方はうさぎの抜け毛掃除グッズのおすすめにまとめました。
部屋の分け方も効きます。寝室にはうさぎを入れない、布のソファには洗えるカバーをかける、カーペットは面積を減らす。1日のうち7〜8時間を過ごす寝室を守れるかどうかで、朝のつらさがかなり変わります。
空気に舞った粉を減らす、換気と空気清浄機の使い方
粉じんは、1時間に5分の換気を習慣にするだけでも減らせます。とくに牧草を補充したあとと、掃除のあと。この2回に窓を開けるタイミングを合わせておくと覚えやすいですよ。
空気清浄機を足すなら、置き場所で働きが変わります。ケージの近くに、吸い込み口が床に近いものを。風がうさぎに直接当たる向きは避けて、掃除を始める30分前から強めに回しておくと、舞い上がる前から吸い込んでくれます。
適用畳数は、部屋の広さの2倍を目安に選んでおくと余裕が出ます。フィルターの交換や掃除の手間も、長く使ううえでは見ておきたいところ。
花粉対策製品認証を受けている、16畳までの部屋に向くモデルです。牧草の粉とフケのどちらも気になる家庭だと、リビングに1台置いて常時運転させる使い方が現実的。背面のフィルターにほこりがたまるので、月1回ほど掃除機をかける手間は見込んでおきましょう。
くしゃみをしているのがうさぎのほうなら、話は変わります。粉じんが刺激になっていることもあれば、感染症のこともあるので、下の記事で見分け方を確かめてみてください。
よくある質問
アレルギーが出たら、うさぎは手放すしかないですか
いいえ、まず試す順番があります。寝室を分ける・牧草の詰め替えを屋外にする・掃除の担当を替わってもらう、この3つで落ち着く方もいます。それでも咳や息苦しさが続くときは、我慢せず医師に相談したうえで、暮らし方を考えていきましょう。
飼う前にアレルギーかどうか調べられますか
血液検査でウサギ皮屑とイネ科の草の項目を調べておくと、ひとつの目安になります。ただし数値が出ない方でも、暮らし始めてから症状が出ることはあります。お迎え前にうさぎカフェやふれあいコーナーで30分ほど過ごしてみると、体の反応が分かりやすいですよ。
うさぎ自身も牧草でアレルギーになりますか
うさぎも粉じんや敷材の刺激で、くしゃみ・鼻水・目やにが出ることがあります。アレルギーなのか、歯や鼻の病気なのかは見た目では分かりません。気になる症状があるときは、自己判断せず動物病院で相談しましょう。
粉じんを減らして、うさぎとの暮らしを続けよう
うさぎアレルギーで反応しているものは、毛よりも牧草の粉とフケであることが多く、どこで粉が出ているかをたどれば手の打ちようが見えてきます。袋を開ける場所を変える、密閉容器に移す、拭いてから吸う。この3つは今日から始められます。
そのうえで、息苦しさや夜間の咳が出ているなら、対策と並行して医療機関へ。何に反応しているのかがはっきりすると、部屋の整え方も決めやすくなります。うさぎとの距離を縮めすぎない工夫を足しながら、無理のない形で一緒に暮らしていきましょう。
